courage pour admettre.
courage pour accepter.
courage pour agir.

Ça prend du courage pour admettre que certaines situations dans nos vies ne fonctionnent plus.  

Pourtant, on reste dans ces conditions débilitantes pour qu’on ne rende pas ceux qui nous entourent déçus, inconfortables ou gênés.    

 C’est possible qu’on soit dans un état de dénégation et qu'on a peur de vraiment dire ou partager ce qu’on pense; des fois c’est plus facile de vivre nos vies en fonction mauvaise.    

Malheureusement, quand ces types de comportements continuent, on souffre. On se sent anxieux, compulsifs avec nos habitudes, déprimés, déçus, ou même les gens peuvent entrer dans un étape de dissociation.  

Je crois fortement que la thérapie peut inculquer la reconnaissance des problèmes, le courage et les habiletés de trouver des résolutions aux situations difficiles qui peuvent diminuer la peur. La thérapie peut nous aider à améliorer les relations significatives, atteindre des buts, développer l’intégrité et démontrer de la compassion pour les autres et nous-mêmes. Quand on peut accepter nos vulnérabilités, apprécier nos histoires et avoir du courage pour avancer dans la vie, c’est complètement transformatif.    

En travaillant avec vous, je peux vous offrir un environnement collaboratif, confidentiel et sauf. J’écoute attentivement, curieusement et j’apprécierais l’opportunité de vous aider en trouvant des solutions à vos défis et des fois mettre en question vos pensées qui vous apportent de la confusion et de la douleur.